得了青春痘该如何护理高级皮肤管理师赵健彤分享

首先，我们要搞明白，孩子为什么会长青春痘？
一个是因为油性肌肤的皮脂腺过于发达：皮脂分泌太旺盛，毛孔被老废角质堵塞，或是因为其它原因导致油脂排不出来，而皮脂腺还在继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，慢慢地在毛孔周围形成突起、，成为痘痘。
另一个原因是身体内分泌系统的失调：身体内分泌失调导致分泌发生混乱，分泌太多了，肌肤就容易长痘。
再者处于青春发育期的孩子，本来就容易长青春痘，而且动不动就爱用手去挤。
当然，不排除还有爱吃油腻的垃圾食品以及甜品等不良的饮食习惯等因素。
孩子的痘痘发展到哪种程度了？
痘痘的表现从轻到重是白头黑头粉刺、炎性和、囊肿和结节。而发红和化脓的痘痘是因为有存在，造成持续发炎。虽然部分图片引起了大家的不适，但是确实有很多人的脸就处于这个状态。大都是由于护理不正确，任其发展恶化而导致的。
所以，一定要妥善护肤、科学护肤、学习怎么更好护肤！
青春痘期间的正确护理方法：
1.温和清洁
学会正确清洁面部肌肤，选择温和的氨基酸洁面产品，一天两次的适度清洁，适宜的水温。
2.不要挤压
有的孩子喜欢把痘痘里的浓、黄水或白色脂质挤出来，感觉这样痘痘才会好的快一点。
其实这样做只会导致痘痘炎症加深，使痘痘变得更肿，甚至留下色素沉淀或。
其实只要等待两三周，让颗粒自行变得干燥，在清洁时自然脱落，就不必担心何时挤，也不会留下。
3.注意防晒
长痘期间如果长期被紫外线照射，会加重色素沉淀。
4.心情要放松，适当运动
紧张、烦燥的心情会使油脂分泌增加，加重痘痘炎症。
规律的运动可抑制雄的过度分泌，对有一定的预防作用。
适度运动还可以，对于心血管及肌肤健康都有好处！
5.不要熬夜
夜间肾上腺皮质进入休眠状态，各种肾上腺皮质分泌都处于较低水平，但如果你在熬夜，肾上腺皮脂就会“被迫加班”，这些的分泌量就会增加。
而高水平的肾上腺皮质和部分来源于肾上腺皮质的雄是的元凶之一，因此规律的睡眠对于预防的产生是必要的。
如果不想长痘，无论工作或功课再忙，晚也应该在11点就上床睡觉。
6.注意环境清洁
注意避免直接接触面部的家居用品清洁，例如被子、床单、枕头、毛巾等，要时常保持清洁。保持清洁的方法就是时常换洗并暴晒。
饮食要均衡拒绝速食、零食、宵夜以及各种垃圾食品，多吃新鲜蔬果，多喝水少喝饮料。同时也要少食辛辣腥臊，以免刺激神经和血管，容易引起痘痘。
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