原生腰果|原生腰果哪家好|原生腰果的营养价值

　　原生腰果http://www.wasdo***/ 是一款适合很多人吃的休闲食品，特别是在外出游玩或闲暇时间都是人们佳选择。偶尔我们身边会备有一些瓜子花生类的炒货或者是核桃腰果类的干果，这些休闲食品营养丰富，经常吃会对身体的健康有很大的好处。
　　腰果味道甘甜，清脆可口，而且营养丰富。富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素A、B1、B2、B6。更重要的是含有大量的亚麻油酸和不饱和脂肪酸。
　这两种好脂肪酸是不爱吃肉的老年人易缺乏的有益油脂。恰当摄入这两种有益油脂可以帮老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病，由于有益油脂丰富，因而还可以促进老年人每天顺利排便。
　　所以，轻易维生素摄入不足和肉食少的老年人平时能多吃点腰果。可以每天上午或者下午吃上3~5粒。平时做饭时，也常加点。比如，做道常见的腰果虾仁，拌芹菜、腐竹时加一点腰果，另外，喝粥吃早点时，可以往粥里加点腰果碎粒，补充一天所需的能量和不饱和脂肪酸。
　　山东万思顿农业产业园有限公司创建于2006年，致力于生态腰果产品种植、加工、销售一体化产业链打造，致力于启动中国腰果市场革命，给中国消费者提供原滋原味原生态的腰果系列产品。
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