山东菏泽安利专卖店地址在哪儿菏泽市哪里有卖安利产品

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爆炸营养课堂的营养师再给大家强调一下，别再相信“某种食物能”的说法。这件事，会受到多种因素的共同影响，绝不是一种食物就能起到效果的。

至于通便，因为芹菜富含膳食纤维，所以确实能起到一定的效果。但要真论膳食纤维的含量，芹菜只是蔬菜里的中等水平罢了。不如多吃粗粮、多喝水，配合均衡饮食，这样才能更好的通便。

后提醒一下各位，芹菜这种蔬菜，含盐量比较高，更准确的说，是含钠量比较高。按照中国膳食指南的建议，成人每天不应该超过6克的盐，大约为2358毫克，如果要预防高血压的话，能把钠含量控制在2000毫克以下。
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